Безсонням під час вагітності страждає практично кожна друга майбутня мама. Однак це зовсім не говорить про те, що вагітній потрібно змиритися з такою долею і терпіти до народження малюка

Здоровий, міцний і повноцінний сон важливий для кожної людини, не кажучи вже про майбутніх мам, яким відпочивати потрібно не тільки вночі, але і вдень. Тим більше що, перебуваючи в положенні, жінка не тільки відпочиває сама, але і задоволення від відпочинку отримує її майбутній малюк.

Розважливі римські мудреці стверджували: «Людина не знайомий з кращим блаженством, ніж сон, і гіршої карою, якої« нагороджує »природа, віднімаючи солодкий сон у хворого тіла або нечистої совісті»

Термін «безсоння» розглядають як загальне позначення усіляких порушень сну - це і раннє пробудження, і проблематичне засинання, і часті вимотуючі пробудження серед ночі і, звичайно ж, повне зникнення сну. З цим поняттям на практиці в більшій чи меншій мірі знаком, напевно, кожен мешканець нашої планети. Ті, хто не одного разу на своїй шкурі відчував труднощі «проникнення» в царство Морфея, погодяться з думкою, що сон є подарунком, дарованим живим істотам щедрістю природи і божою волею.